木瓜猪蹄汤的功效与作用、禁忌和食用方法

木瓜猪蹄汤

功

提供营养、缓解饥饿

宜

一般人群均适宜

忌

高脂血症者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木瓜猪蹄汤是指以木瓜、猪蹄为原料进行加工炖煮而成的汤，含有优质蛋白、胶原蛋白等营养成分，具有提供营养、缓解饥饿等功效。 1、提供营养 猪蹄中富含蛋白质、脂肪、胆固醇、钙、磷、钾、硒等营养物质，木瓜中含有维生素A、维生素C以及微量元素等营养成分，木瓜猪蹄汤营养价值较高，适量食用具有为人体提供营养的作用。 2、缓解饥饿 木瓜猪蹄汤含有脂肪、蛋白质等成分，可以为身体提供能量，增加饱腹感，且富含营养价值、味道鲜美，具有缓解饥饿的功效。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有茶碱、鞣酸和咖啡因等多种成分，可能影响木瓜猪蹄汤营养的吸收，降低食用价值，不宜同食。 温馨提示

木瓜猪蹄汤不宜进食过多，以免增加胃肠负担，引起胃胀或消化不良。

食用方法

1、炖煮 将木瓜洗净去籽切成块，把猪蹄去毛清理干净，砍成块，一起放入锅中，加适量水以及配料炖煮，待食材炖煮全熟后即可饮用。