石仙桃的功效与作用、禁忌和食用方法

石仙桃

功

养阴润肺、清热解毒

宜

咳嗽、咽喉肿痛者

忌

脾胃虚寒者、孕妇

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石仙桃是一种在中药配方当中较为常见的中药材，具有养阴润肺、清热解毒、活血化瘀的功效。 1、养阴润肺 石仙桃是一种滋阴润肺的中药，可入肺经，养阴润肺，改善肺的呼吸功能，对咳嗽、痰多气喘、肺热肺燥等有显著的预防作用。 2、清热解毒 石仙桃性寒，能清热解毒，可预防多种上火症状出现，可有效缓解眩晕、头痛、咽喉肿痛等症状。另外，石仙桃还能入肾经，具有比较显著的养阴作用，特别适合肾阴虚人群食用。 3、活血化瘀 石仙桃具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于跌打损伤引发的淤血肿痛，可用石仙桃捣碎成泥状，直接外敷进行治疗，能消肿止痛，也能让瘀血尽快散开。

营养价值

石仙桃中富含皂苷，而挥发油让石仙桃具有特有香气。另外，石仙桃还富含多种糖类、氨基酸和维生素等营养物质。

不宜同食 1、萝卜 破坏食物营养 适宜和禁忌 适宜：咳嗽、咽喉肿痛者 石仙桃有养阴润肺、清热解毒、消肿的功效，对经常出现的咳嗽痰多和咳血气喘等症，有较好的治疗作用。 禁忌：脾胃虚寒者、孕妇 石仙桃性寒，脾胃虚弱者不宜应用，以免出现腹痛、腹泻等不适。有活血化瘀的作用，故孕妇禁用。 母婴宜忌

孕妇应禁用。石仙桃性凉，且具有活血化瘀作用，孕期服用后可能会导致腹痛、流产等，同时也不利于胎儿的健康发育，故不建议服用。

婴幼儿应谨慎食用。石仙桃性凉，婴幼儿各项机能未发育完全，尤其是脾胃比较虚弱，食用后易出现腹痛、腹泻等症状，故不宜食用。

温馨提示

常温可保存1~2天，注意不要长久放置，以免变质。

食用方法

1、煮粥 取适量石仙桃洗净，放入锅内煎煮出汁，在将石仙桃捞出，加入大米，熬制成粥，加入适量冰糖饮用即可。 2、煲汤 先将猪骨过水去腥，然后将石仙桃洗净一起下锅，先用大火煮沸再换成小火慢炖，40~60分钟后，再加入适量调料，关火即可饮用。