女贞子肉苁蓉肉桂泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

女贞子肉苁蓉肉桂泡水喝

功

滋补肝肾、润肠通便

宜

肝肾不足者、肠燥便秘者

忌

便溏泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实，肉苁蓉和肉桂为常见中药材。女贞子肉苁蓉肉桂泡水喝具有滋补肝肾、润肠通便的功效。 1、滋补肝肾 女贞子味甘，归肝、肾经，可补肝益肾等。因此女贞子肉苁蓉肉桂泡水喝具有滋肝补肾的功效，适用于肝肾不足者。 2、润肠通便 肉苁蓉甘咸质润，甘能缓，咸能泻下通便。因此女贞子肉苁蓉肉桂泡水喝具有润肠通便的功效，适用于肠燥便秘等病症。 不宜同食 1、冰淇淋 女贞子肉苁蓉肉桂泡水喝不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰淇淋，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示

女贞子肉苁蓉肉桂泡水喝应注意控制饮用量，以免出现用药不良反应。

食用方法

1、冲泡 取适量女贞子、肉苁蓉和肉桂，放在杯中，加入适量热水冲泡，待水温降至适宜后，即可饮用。