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功
美白、杀菌、除皱
宜
油性肌肤、痤疮、色斑患者
忌
敏感肌肤、皮肤干燥者
营养功效 注意事项 食用方法
醋是日常生活中常用的调味品。醋能软化皮肤角质层，还有杀菌的作用，正确的利用醋来洗脸，会有一定的美容养颜的效果。醋洗脸具有美白、杀菌、除皱的等功效。 1、美白 醋洗脸可以使脸部皮肤变得白嫩，散发自然的白里透红的光泽，而且还会促进脸部血液循环，从而使皮肤新陈代谢系统良好运作，达到排毒养颜的目的。 2、杀菌 醋洗脸不但有美容效果，还能抑制痤疮、粉刺的生成。醋的主要成分是醋酸，它有杀菌作用，能治疗多种皮肤炎症性疾病，对皮肤有很好的保护作用。 3、除皱 晚上洗脸之后，用1:3的醋和水的比例兑，然后用棉球蘸取混合的醋涂在脸部有皱纹的地方，用指腹轻轻地按摩几分钟，然后再洗去，这样在一定程度上消除面部细小皱纹。
醋含有丰富的钙、氨基酸、维生素、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物，这些成分可养护皮肤，能起到嫩白肌肤、增强皮肤活力的作用。
用醋洗脸可以起到嫩肤的作用，在加入食醋的温水里面洗干净脸和手，然后5分钟之后换清水清洗干净。长期使用就可以使皮肤变得光洁、细嫩。
不宜同食 1、酒 醋与酒类饮品不能一同食用，大量同食可能引发胃炎。 适宜和禁忌 适宜：油性肌肤、痤疮、色斑患者 醋洗脸可以有效的将粉刺和黑头消灭，让皮肤变得光滑，还可以软化角质层，使老化的角质层溶解脱落，新的角质层生长，使皮肤变得白皙通透，适宜油性肌肤、患有痤疮、色斑的患者使用。 禁忌：敏感肌肤、皮肤干燥者 醋洗脸可以起到美白、祛斑、收缩毛孔、控油祛痘等功效，但是醋洗脸有一定的刺激性，敏感肌肤、皮肤干燥的人不建议用醋洗脸。 母婴宜忌
孕妇应谨慎使用。醋中含有含量不等的醋酸，醋酸对皮肤屏障有一定的刺激作用，孕妇应谨慎使用，以免损害皮肤角质层。
婴幼儿应谨慎使用。醋有醋酸等刺激性物质，婴幼儿皮肤较为娇嫩，用醋洗脸会损伤皮肤，故应谨慎使用。
温馨提示
因为醋的强刺激性，所以不能直接用醋洗脸，这样会对皮肤造成严重伤害，醋洗脸之前，一定要将醋充分稀释以后，再来洗脸。醋洗脸的水温也需要控制好，醋本身是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以需要使用温水洗脸即可。
1、凉拌 醋可以调制成凉菜食用，例如将苦瓜、彩椒洗净切成丝，焯水后加入适量蒜末、醋、盐后即可食用。
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