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功
生津解渴、润肠通便、补中益气
宜
脾气虚弱者
忌
胃酸分泌过多者
营养功效 注意事项 食用方法
山楂为蔷薇科落叶乔木或大灌木山楂及野山楂的果实,性微温味甘、酸,归脾、胃、肝经。桑葚为桑科植物桑的干燥果穗,味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾,味甘、微苦,性温,归肝、脾经,山楂桑葚玫瑰花泡水喝具有生津解渴、润肠通便、补中益气等功效。 1、生津解渴 山楂桑葚玫瑰花泡水喝芳香四溢、酸甜可口,可补充水分,刺激唾液分泌,具有生津解渴的功效,可缓解口干口渴症状。 2、润肠通便 山楂、桑葚和玫瑰花中均含有一定的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,帮助消化。因此山楂桑葚玫瑰花泡水喝具有润肠通便的功效,可缓解便秘。 3、补中益气 山楂甘温,归脾经,可补脾益气。玫瑰花甘温,归脾、肝经,可养阴补脾。故山楂桑葚玫瑰花泡水喝具有补中益气之功,可用于脾气虚弱等病症。 不宜同食 1、猪肝 山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,导致维生素C加速氧化而被破坏,降低营养价值,因此山楂桑葚玫瑰花泡水喝不宜与猪肝同食。 温馨提示
山楂桑葚玫瑰花泡水不建议大量饮用,可能会导致尿频。
1、饮用 取适量山楂、桑葚和玫瑰花洗净后放入杯中,加开水冲泡,待水温适宜后即可饮用。
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