枸杞和虫草泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞和虫草泡水

功

滋补肝肾、补肺止咳

宜

肝肾阴虚者

忌

有表邪者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞味甘，性平，归肝、肾经；虫草指冬虫夏草，味甘，性平，归肺、肾经。枸杞和虫草泡水具有滋补肝肾、补肺止咳的功效。 1、滋补肝肾 枸杞味甘可补，且入肝肾二经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品，而虫草入肾经，亦能补肾益精。因此枸杞和虫草泡水能滋补肝肾，缓解肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴，血虚萎黄、目昏不明等症。 2、补肺止咳 枸杞和虫草泡水作用的虫草甘平，为平补肺肾之佳品，能补肾益肺、止咳平喘，而枸杞味甘，能助虫草补肺之力。因此枸杞和虫草泡水可补肺止咳，适用于劳嗽痰血等症。 不宜同食 1、辣椒 枸杞和虫草泡的水中含有一定中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示

枸杞和虫草泡的水具有一定药效，避免一次性大量饮用，以免药效太过引起不适。

食用方法

1、泡水 取枸杞、虫草各适量，洗净后放入杯中，沸水冲泡代茶饮即可。