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功
改善静脉曲张、缓解发麻、活血
宜
神经衰弱、失眠多梦者
忌
气血虚弱、高血压患者
营养功效 注意事项 食用方法
红花泡脚，指选用红花花瓣或者红花花丝适量放入温水中然后进行脚部洗涤。水温不宜过高，等5分钟左右即可进行泡脚。红花泡脚具有改善静脉曲张、缓解手脚发麻、活血化瘀等功效。 1、改善静脉曲张 用红花泡脚能改善静脉曲张，但是水温不要过高，如果同时配合按摩手法，可以起到更佳的效果。 2、缓解手脚发麻 手脚发麻在秋、冬季节最常见，以气血不足的女性为主，用红花配上盐泡脚，可以缓解手脚发麻的症状。 3、活血化瘀 脚部受伤之后若留有瘀肿血块，可用红花加醋泡脚一段时间，能起到活血化瘀、加快恢复速度的功效，同时对于气血瘀阻导致的腰痛、腿痛、肩痛等也有一定的辅助作用。
红花含有红花甙、前红花苷、红花黄色素A及B、红花明甙A。又含多酚类成分，例如绿原酸、儿茶酚、焦性儿茶酚。红花泡脚具有清热祛风、养血安神的作用，对神经衰弱有一定的治疗和预防作，同时能促进血液循环、活血化瘀、延缓衰老。
不宜同食 1、辛辣刺激性食物 红花属于中药材，用药期间不宜与辛辣刺激性食物同食，以免影响药物疗效。 适宜和禁忌 适宜：神经衰弱、失眠多梦者 用红花泡脚能够放松身体，缓解身体疲劳。此外，红花中的有益物质被人体吸收后，能够使人安神静心，特别是对于一些神经衰弱、失眠多梦的患者而言，睡前常用红花泡脚会起到不错的效果。 禁忌：气血虚弱、高血压患者 气血虚弱的人过多使用红花泡脚，可能会导致气血亏损。高血压患者不宜用红花泡脚，可能会引发血压的波动，不利于病情控制。 母婴宜忌
孕妇应谨慎应用。红花泡脚有活血化瘀的作用，孕妇应用后可能会导致流产。
婴幼儿应谨慎应用。婴幼儿各项身体机能发育不完善，不宜使用红花泡脚，以免造成身体不适。
温馨提示
红花泡脚时会微微出汗，体内的津液会减少，可以在泡脚的时候缓缓地喝一些温水，或者在泡完脚后喝一杯温水，有利于新陈代谢，促进体内代谢废物通过汗液、尿液排出，补充所丢失的水分。
1、水煎服 红花属于常用中药材，应在医生指导下，搭配其他中药材水煎服。
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