只用夜交藤泡水可以吗

可以只用夜交藤泡水喝。将夜交藤泡成水喝能够缓解失眠的症状，在晚上睡觉前适当的喝一些，也有助于改善睡眠质量。夜交藤属于一种养血安神的中药材，饮用之后对身体有很多的好处，而且对治疗失眠也有一定的辅助作用，但是不要大量的服用或者是长期的服用，长期的服用会使人产生依赖，而且停药之后就会出现一定的副作用。