木瓜蜂蜜水的功效与作用、禁忌和食用方法

木瓜蜂蜜水

功

润燥、和胃化湿

宜

气阴耗伤者

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木瓜味酸、性温，归肝、脾经；蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经。木瓜蜂蜜水具有润燥、和胃化湿等功效。 1、润燥 蜂蜜入肺经，能润肺止咳、补益肺气，因此木瓜蜂蜜水具有润燥的功效，可用于缓解虚劳咳嗽、气阴耗伤、气短乏力、咽燥痰少、肺燥干咳等病症。 2、和胃化湿 木瓜温香入脾，能化湿和胃，湿去则中焦得运、泄泻可止，味酸入肝，舒筋活络而缓挛急，因此木瓜蜂蜜水具有和胃化湿的功效，可用于改善湿阻中焦所致的腹痛、暑湿吐泻、转筋挛痛等症。 不宜同食 1、红糖 红糖与木瓜蜂蜜水均含有丰富的碳水化合物，若两者大量同食，可导致热量摄入超标而引起肥胖。 温馨提示

建议适量饮用木瓜蜂蜜茶，因其药性偏温热，若大量饮用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、冲泡饮用 将木瓜、蜂蜜一同放入杯中，然后加入开水进行冲泡，放置至适宜温度后即可饮用。