红糖姜枸杞枣在一起的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖姜枸杞枣在一起

功

解表散寒、补中益气、补肝养血

宜

气血两虚者

忌

阴虚内热者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红糖是甘蔗榨汁后加工而成，味甘，性温，归肝、脾经，姜为姜科植物姜的新鲜根茎，味辛，性微温，归肺、脾、胃经，枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，归肝、肾经，枣是鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味甘，性温，归脾、胃经。红糖姜枸杞枣在一起具有解表散寒、补中益气、补肝养血等功效。 1、解表散寒 红糖可以温中散寒，姜辛散温通，能发汗解表、祛风散寒，枣可调和药性。红糖姜枸杞枣在一起具有解表散寒的功效，可以改善风寒感冒等情况。 2、补中益气 枣可以补脾益气，红糖可以补中益气，姜具有温中作用。红糖姜枸杞枣在一起具有补中益气的功效，可以用于脾气虚弱、少食便溏等情况。 3、补肝养血 枸杞能滋肾精、补肝血。红糖可以补中舒肝，枣可养血安神。红糖姜枸杞枣在一起具有滋补肝养血的功效，可以改善肝肾阴虚、精血不足等情况。 不宜同食 1、蜂蜜 蜂蜜与红糖姜枸杞枣中均含有丰富的碳水化合物，若同时大量食用，可导致热量摄入超标，进而引起肥胖。 温馨提示

建议适量食用红糖姜枸杞枣，因为其中含有丰富的碳水化合物，若过量食用，则可能因热量摄入超标而引起肥胖。

食用方法

1、煎服 取适量红糖、姜、枸杞、枣和水煎服。