柚子肉煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

柚子肉煮水

功

健胃消食、清热化痰

宜

痰热咳嗽者、肉食积滞者

忌

体虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柚子肉就是芸香科植物柚的果肉。柚子是较为常见的水果，味甘、酸，性寒，归肺、胃经，柚子肉煮水具有健胃消食、清热化痰等功效。 1、健胃消食 柚子肉味甘能补，归胃经，可健脾胃、消食化积，因此，柚子肉煮水具有健胃消食的功效，可用于缓解肉食积滞、胃脘胀满等症。 2、清热化痰 柚子肉性寒清热，味酸收敛，归肺经，可清肺热、化痰止咳，柚子肉煮水具有清热化痰的功效，可用于缓解痰热咳嗽、痰火郁结等症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹与柚子肉煮的水均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适。 温馨提示

建议适量食用柚子肉煮水，因其中含有较为丰富的膳食纤维，若大量食用，可引起胃胀、腹泻等不适。

食用方法

1、直接饮用 取适量柚子肉，放入锅中，加入适量清水，煮15分钟左右即可饮用。