山楂绿茶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂绿茶泡水喝

功

清热解毒、消食导滞

宜

食积腹胀者

忌

脾胃虚弱者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂为蔷薇科落叶乔木或大灌木山楂及野山楂的果实，性微温味甘、酸，归脾、胃、肝经。绿茶以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等一系列工艺制作而成，性凉味甘、苦，归心、肺、胃经，山楂绿茶泡水喝具有清热解毒、消食导滞的功效。 1、清热解毒 绿茶性凉味苦，能够清泄体内热邪，缓解热毒症状。因此山楂绿茶泡水喝具有一定的清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛等症。 2、消食导滞 山楂性微温味甘，归脾、胃经，甘温善补，能温煦中焦，补脾胃之气，有利于脾胃消化食积。因此山楂绿茶泡水喝具有一定的消食导滞的功效，适用于食积腹痛等症。 不宜同食 1、牛奶 茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收，因此山楂绿茶泡水喝时不宜与牛奶同食。 温馨提示

绿茶中含有咖啡因成分，其可刺激大脑神经中枢，从而引起失眠，因此晚上需尽量避免喝山楂绿茶泡的水。

食用方法

1、饮用 将山楂洗净切片，和绿茶一同放入杯中，倒入热水冲泡，待温度适宜后即可饮用。