陈年蜜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

陈年蜜茶

功

补充营养、提神醒脑

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

陈年蜜茶是一种由茶叶、蜂蜜、葡萄糖等成分组成的一种饮品，适量饮用陈年蜜茶具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 茶叶含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、生物碱、有机酸等营养成分，蜂蜜含有蛋白质、维生素、矿物质、糖分等营养成分，因此适量饮用陈年蜜茶具有补充营养的功效，对人体健康有利。 2、提神醒脑 茶叶中含有咖啡因、茶多酚，进入人体后可以兴奋精神，因此适量饮用陈年蜜茶具有提神醒脑的功效，对于精神疲劳可起到一定的改善作用。 不宜同食 1、冰糖 冰糖和陈年蜜茶都含有较高的糖分，大量同食会导致摄入的糖分过高，容易造成高血糖。 温馨提示

陈年蜜茶含有较高的糖分，需适当饮用，以免饮用过多导致发胖。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量陈年蜜茶放置于杯中，加入适量沸水进行冲泡，放置至温度适宜后即可饮用。