牛油果和香蕉泥的功效与作用、禁忌和食用方法

牛油果和香蕉泥

功

增强食欲、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

牛油果和香蕉泥味道鲜美甘甜，营养丰富，具有增强食欲、补充营养等功效。 1、增强食欲 牛油果和香蕉泥果香浓郁，美味可口，可促进唾液及胃液分泌，有助于增强食欲，可用于食欲不振等情况。 2、补充营养 牛油果和香蕉泥中均含有丰富的蛋白质、维生素、糖类，以及钾、磷等物质，具有补充营养的功效，可为人体补充所需要的多种营养物质。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、牛油果、香蕉均属于寒凉食物，同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故牛油果和香蕉泥不宜与螃蟹同食。 温馨提示

牛油果和香蕉泥一次性不宜食用过多，以免刺激肠胃，出现腹胀、腹痛等不适症状。

食用方法

1、捣碎食用 牛油果切片，香蕉去皮切小块，用捣碎器将牛油果和香蕉捣成果泥后即可食用。