炒黄瓜籽粉的功效与作用、禁忌和食用方法

炒黄瓜籽粉

功

补充营养、促进排便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

炒黄瓜籽粉是指将黄瓜籽研磨成粉末状后进一步炒制得到的食品，其功效与黄瓜籽相同。炒黄瓜籽粉具有补充营养、促进排便的功效。 1、补充营养 炒黄瓜籽粉含有维生素K、烟酸、叶酸、钾、钙等营养物质，还含有少量的蛋白质、脂肪，可以为机体补充营养。 2、促进排便 炒黄瓜籽粉中还含有膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠道蠕动，进而促进排便，适用于便秘等情况。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、炒黄瓜籽粉均属于寒凉食物，二者同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故炒黄瓜籽粉不宜与螃蟹同食。 温馨提示

炒黄瓜籽粉的功效与黄瓜籽相同，适当食用具有促进消化的功效。

食用方法

1、泡服 将炒黄瓜籽粉放入杯中，加入温开水冲泡并搅拌均匀，然后服用。