糯米炒姜丝泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米炒姜丝泡水喝

功

温肺止咳、健脾和胃

宜

风寒感冒者、脾胃虚寒者

忌

素体热盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

糯米味甘，性温，归脾、胃、肺经；姜丝味辛，性温，归脾、胃、肺经，糯米炒姜丝泡水喝具有温肺止咳、健脾和胃等功效。 1、温肺止咳 姜丝辛温发散，能温肺散寒、化痰止咳；糯米甘温，可温肺补气、平喘止咳。故糯米炒姜丝泡水喝具有温肺止咳的功效，适用于风寒感冒之痰多咳嗽、恶寒头痛等病症。 2、健脾和胃 糯米甘温，可滋补脾胃；姜丝辛散温通，能温胃散寒、和中降逆。故糯米炒姜丝泡水喝具有健脾和胃的功效，适用于脾胃虚寒者。 不宜同食 1、羊肉 糯米、姜丝、羊肉均属于温热食物，一起进食过多可能出现身体上火的情况，故糯米炒姜丝泡水喝不宜与羊肉同食。 温馨提示

糯米炒姜丝泡水喝建议适当饮用，以免刺激肠胃，出现肠胃不适症状。

食用方法

1、泡水 将糯米淘洗干净，与炒姜丝一同放入杯中，加入沸水冲泡，待水温适宜后，即可饮用。