用夜交藤填充枕头能防失眠吗

用夜交藤填充枕头能防失眠，但是效果不是很好，如果出现失眠的症状，在平时可以用夜交藤泡水喝，或者是吃一些夜交藤，能够治疗失眠，同时还可以改善睡眠质量差的症状。或者可以有些其他的中药采用来填充枕头，能够很好的预防失眠。出现失眠的症状，还可以用其他的方法来改善，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚。