决明子枸杞红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

决明子枸杞红枣泡水喝

功

滋肝明目、养血安神

宜

血虚心悸者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

决明子枸杞红枣泡水喝味道偏甘，具有滋肝明目、养血安神的功效。 1、滋肝明目 决明子味苦，性寒，归肝经，能清泻肝火，功善清肝明目；枸杞味甘，性平，归肝经能补肝血。所以决明子枸杞红枣泡水喝具有滋肝明目的功效，可以改善眩晕耳鸣、目昏不明等情况。 2、养血安神 红枣味甘，性温，归脾、心经，可以补心安神、养血止惊；枸杞味甘，也有补益的效果。所以决明子枸杞红枣一起泡水喝具有养血安神的功效，可以改善血虚心悸、烦躁不安等情况。 不宜同食 1、动物肝脏 动物肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使红枣中所含的维生素C氧化而失去功效，故决明子枸杞红枣泡水喝不应和动物肝脏同食。 温馨提示

决明子枸杞红枣泡水喝应在医生指导下饮用，不宜擅自盲目用药。

食用方法

1、泡服 将决明子、枸杞、红枣放入杯中，加适量热水冲泡，待水温合适后服用。