茶花蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

茶花蜜

功

补益脾气、润肺止咳、润肠通便

宜

肠燥便秘者

忌

便溏泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茶花蜜是蜂蜜的一种，是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂采集茶花花粉所酿造的蜜。茶花蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有补益脾气、润肺止咳、润肠通便的功效。 1、补益脾气 茶花蜜味甘，归脾经，有补益脾气的功效，可用于改善脾气虚弱所致的面色萎黄、少气懒言、嗳气吐酸、食少、舌淡苔白等病症。 2、润肺止咳 茶花蜜味甘，归肺经，可润肺止咳，适用于肺燥干咳少痰的情况。 3、润肠通便 茶花蜜质润滑利，入大肠经，有润肠通便的功效，可用于改善肠燥便秘的情况。 不宜同食 1、韭菜 韭菜含有大量维生素C，茶花蜜含有丰富的铁、铜等矿物质离子，二者可能会发生氧化作用，使营养物质降低。 温馨提示

茶花蜜不建议长期食用，其含有丰富的糖分，长期大量食用可能会导致肥胖。

食用方法

1、泡水喝 取适量茶花蜜于杯中，加温水冲泡后，搅拌均匀，即可饮用。