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20个月的宝宝可以喝纯牛奶,一般不会对健康造成影响。满一周岁的宝宝就可以喝一些纯牛奶,一定要注意适量,不能喝太多,喝多了容易造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐、腹胀等情况发生。宝宝一定要保持良好的饮食习惯,避免偏食、厌食,要保证营养均衡的摄入,多吃一些富含维生素的食物和一些富含钙的食物,还需要适当吃一些粗粮,对于宝宝健康生长都有很好的帮助。平时多带宝宝到室外晒太阳,能够有效地促进钙吸收,饮食上不要吃生冷的食物。
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