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感冒了可以适当喝牛奶。在感冒的时候,饮食上宜清淡、容易消化、营养丰富的食物为主,不要吃辛辣、刺激的食物就可以。蛋白质丰富的食物如瘦肉、鱼、牛奶等,适当吃一些对感冒有好处。但是感冒的时候不要过量喝牛奶,因为在感冒期间,肠胃功能会下降,喝太多的牛奶,不利于消化,可能会引起消化不良的症状,控制住量就可以。建议去医院检查一下血常规,如果是细菌性的感染,需要在医生指导下使用抗生素进行治疗。不要擅自使用药物,以免不对症,延误病情。
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