红糖艾叶水的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖艾叶水

功

温经止血、散寒止痛、温中健脾

宜

月经不调患者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红糖又名赤砂糖、黑糖，性温，味甘，归脾经。艾叶又名艾蒿、香艾，味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经。红糖艾叶水具有温经止血、散寒止痛、温中健脾等功效。 1、温经止血 红糖艾叶水中的艾叶味辛、性温，能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，可用于缓解虚寒性出血等病症。 2、散寒止痛 红糖艾叶水中的艾叶味辛、性温，温通经脉，尤其善温暖下焦，可具有散寒止痛的功效，可用于缓解月经不调、宫寒不孕等病症。 3、温中健脾 红糖艾叶水中的红糖性温，味甘，归于脾经，具有温中健脾的功效，可用于缓解脾胃虚弱等病症。 不宜同食 1、牛奶 红糖艾叶水中的红糖不能和牛奶同食，红糖中的草酸与牛奶混合会形成沉淀物，影响人体对牛奶中蛋白质的吸收。 温馨提示

建议适量食用红糖艾叶水，因为其性质偏温热，若过量饮用，可能引起鼻出血、牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、直接饮用 取适量艾叶洗净，加入适量的水，熬煮15分钟左右加入红糖，待红糖融化，温度适宜后可直接饮用。