干馒头片的功效与作用、禁忌和食用方法

干馒头片

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

馒头是由面粉、水、酵母、苏打等制成，干馒头片是将馒头切片后烘干水分制成，可以作为主食食用，含有丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂类等。干馒头片具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 干馒头片中含有多种营养物质，包括大量碳水化合物、维生素、以及多种微量元素，且食用后能够被人体所吸收，所以干馒头片具有补充营养的功效。 2、提供能量 每100g干馒头片能够提供934千焦能量，有利于体力的恢复，所以干馒头片具有补充能量的功效，能帮助维持人体正常的生命活动。 不宜同食 1、韭菜 馒头、韭菜均属于温热食物，二者同食恐助火热，故干馒头片不宜与韭菜同食。 温馨提示

糖尿病患者不宜食用干馒头片，以免导致血糖升高，出现血糖控制不佳的情况。

食用方法

1、直接食用 干馒头片加热后即可直接食用。