脱脂牛奶可以降血压吗

脱脂牛奶不具有降压的作用。脱脂牛奶能够起到补充蛋白质的作用，对于高血压的患者有一定好处，可以增强机体的免疫力，而且能够起到补钙的作用，但是并不具有降血压的功效。所以，血压高的患者还是应该按照医嘱，按时按量服用药物。还要进行饮食上的调整，可以吃一些低盐、低脂的食物，特别是维生素和纤维素含量高的食物，对于排钠、稳定血压会有一定的好处。应该控制食物中盐和胆固醇、脂肪的摄入。还应该适当进行体育锻炼，特别是进行一些有氧的运动，对于稳定血压也会有一定的好处。