苹果姜片红枣煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果姜片红枣煮水喝

功

补脾益气、开胃消食

宜

脾气虚弱者

忌

热盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果姜片红枣煮的水味道甘甜，具有补脾益气、开胃消食等功效。 1、补脾益气 苹果姜片红枣煮水，其中的苹果、姜片味甘能补，入脾经，可补脾；红枣甘温入脾经，能补脾益气。因此苹果姜片红枣煮水喝具有补脾益气的功效，可用于缓解脾气虚弱所致的形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等病症。 2、开胃消食 苹果姜片红枣煮水，其中的苹果味甘，可益胃生津；红枣味甘，入胃经，也可益胃；姜片辛散温通，能温中散寒，入胃经可祛寒开胃。因此苹果姜片红枣煮水喝具有开胃消食的功效，可用于缓解脘腹胀痛的症状。 不宜同食 1、辣椒 苹果姜片红枣煮水喝具有补脾益气的功效，不宜与辛辣食物，例如辣椒同用，以免影响功效。 温馨提示

苹果姜片红枣煮水喝中的红枣，通常在秋季果实成熟时采收。

食用方法

1、煮水饮用 取适量苹果姜片红枣于锅中，倒入温开水炖煮一段时间，待稍凉即可盛入碗中饮用。