全脂乳粉的功效与作用、禁忌和食用方法

全脂乳粉

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

乳糖不耐受者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

全脂乳粉是奶粉的一种，是将鲜奶经脱水处理制成的牛乳制品，营养价值丰富。适当摄入全脂乳粉，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 全脂乳粉有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素D等营养元素，适当摄入，可为机体提供相应的营养物质，有利于机体健康。 2、提供能量 全脂乳粉中的蛋白质、脂肪、碳水化合物在人体内代谢，产生较多能量，有助于维持机体正常生命活动。 不宜同食 1、酒 全脂乳粉中富含蛋白质，酒中的甲醛易使蛋白质形成沉淀，降低全脂乳粉的营养价值，故全脂乳粉不宜与酒同食。 温馨提示

全脂乳粉是奶粉的一种，是将鲜奶经脱水处理制成的牛乳制品。

食用方法

1、冲泡喝 选择合规的全脂乳粉，挖取适量全脂乳粉于杯中，加入热水冲泡，搅拌均匀，即可饮用。