茶叶和生姜一起泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

茶叶和生姜一起泡水喝

功

解表发汗、化痰止咳

宜

咳嗽咳痰者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茶叶为山茶科属植物茶的嫩叶或嫩芽，其味苦、甘，性凉，归心、肺、胃经。生姜为姜科植物姜的新鲜根状茎，其味辛，性微温，归肺、脾、胃经。茶叶和生姜一起泡水喝具有解表发汗、化痰止咳的功效。 1、解表发汗 生姜味辛，性微温，归肺经，辛散性温，可解表发汗。因此茶叶和生姜一起泡水喝，可用于改善发热无汗的情况。 2、化痰止咳 茶叶性凉，归肺经，可清肺热、润肺燥、止咳；生姜味辛，性温，归肺经，可温肺散寒、化痰止咳。故茶叶和生姜一起泡水喝，具有化痰止咳的功效，可用于改善咳嗽、咳痰的情况。 不宜同食 1、牛肉 茶叶中富含单宁酸，与牛肉中的蛋白质糅合在一起会减少肠道的蠕动，造成便秘，因此茶叶和生姜一起泡水喝不宜和牛肉同食。 温馨提示

茶叶和生姜一起泡水喝不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、泡水喝 取适量茶叶和生姜，生姜切片，均放入杯中，用沸水冲泡，待温度适宜后，即可饮用。