燕麦奶粉的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦奶粉

功

补脾益气、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

燕麦奶粉口感香甜浓郁，营养价值较高，具有补脾益气、补充营养等功效。 1、补脾益气 燕麦性温，味甘，可补益，入脾胃经，可补脾胃、益气，具有补脾益气的功效，故燕麦奶粉可补脾益气，适用于脾胃虚弱所致的食少腹胀等症。 2、补充营养 燕麦奶粉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钠、钙、钾等营养物质，适量食用可帮助机体补充部分营养物质，促进代谢。 不宜同食 1、茶 茶中含有鞣质，鞣质可与燕麦奶粉中的蛋白质结合，使蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化吸收，故燕麦奶粉不宜与茶同食。 温馨提示

燕麦奶粉与母乳成分有很大的差别，故不建议盲目使用燕麦奶粉喂养婴儿，以免导致其营养不良。

食用方法

1、冲调 取适量燕麦奶粉置于容器中，并添加开水冲调，根据个人喜好添加砂糖等调味后，即可食用。