燕窝果冻的功效与作用、禁忌和食用方法

燕窝果冻

功

提供能量、增进食欲

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

燕窝果冻是一种常见的美食，口感顺滑，具有提供能量、增进食欲的功效。 1、提供能量 燕窝果冻中的主要成分为碳水化合物，适量食用有助于为机体提供能量，满足日常生活新陈代谢所需，维持机体正常的生命活动。 2、增进食欲 燕窝果冻口感爽滑、质润，且味道甘甜，适量食用可促进唾液的分泌，进而增进食欲。 不宜同食 1、茶 茶中含有鞣质，鞣质可与燕窝果冻中的蛋白质结合，使蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化吸收，故燕窝果冻不宜与茶同食。 温馨提示

燕窝果冻具有一定的营养价值，但在摄入时需注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀。

食用方法

1、直接食用 包装好的燕窝果冻可打开食品袋直接食用，注意在保质期内食用。