酸奶片的功效与作用、禁忌和食用方法

酸奶片

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸奶片奶香浓郁，一般是由酸奶加工制作而成，适当食用酸奶片具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 酸奶片中含有糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2以及钙、磷等成分，适当食用酸奶片可为机体补充多种营养，利于机体健康。 2、提供能量 酸奶片中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，食用后在体内可以转化为能量，适当食用酸奶片有提供能量的功效，有助于缓解饥饿、疲劳。 不宜同食 1、磺胺类药物 酸奶片为酸性食物，而磺胺类药物忌酸性食物，同食易在泌尿系统形成结晶损害肾脏。因此酸奶片不宜与磺胺类药物同食。 温馨提示

酸奶片不宜大量食用，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、直接食用 取适量酸奶片，去除外包装后即可直接食用。