冬瓜条泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

冬瓜条泡水喝

功

生津解暑、利尿消肿

宜

中暑者、水肿者

忌

脾胃虚寒者、阳虚肢冷者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

冬瓜条是将冬瓜切成条状，冬瓜为葫芦科植物冬瓜的果实，其性凉，味甘、淡，入肺、大肠、小肠、膀胱经。冬瓜条泡水喝具有生津解暑、利尿消肿的功效。 1、生津解暑 冬瓜性凉，味甘，瓜瓤略带甜味，且滋润多液，水分含量较多，冬瓜条泡水喝能生津解暑，可改善中暑、口渴的症状。 2、利尿消肿 冬瓜属于高钾低钠型蔬菜，含糖量较低，所含的丙醇二酸成分可帮助抑制糖类转化为脂肪，还能起到利尿的作用，改善水肿症状。 不宜同食 1、鲫鱼 冬瓜性凉利尿，鲫鱼性温利水，二者同食可能导致身体流失过多水分。 温馨提示

冬瓜条性凉，如果一次性喝太多冬瓜条泡的水可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。

食用方法

1、泡服 将冬瓜切成条状后用糖腌制，而后直接取适量冬瓜条泡水饮用即可。