葚子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

葚子泡水喝

功

滋阴养血、息风镇静

宜

心悸失眠者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葚子即桑葚，味道甘甜，具有滋阴养血、息风镇静的功效。 1、滋阴养血 葚子味甘，归肝经，肝藏血，得甘味补益后，可滋阴养血，故葚子泡水喝具有滋阴养血的功效，适用于心悸失眠等病症。 2、息风镇静 葚子性寒，归肝经，能够清肝火以息风镇静，故葚子泡水喝具有息风镇静的功效，适用于眩晕耳鸣等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性寒，葚子泡的水同样性寒，若长期大量同食，可能导致胃肠刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

葚子泡的水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、泡服 取适量葚子放入杯中，倒入温水进行冲泡，待温度适宜后服用即可。