核桃大枣的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃大枣

功

温补肾阳、养血安神

宜

气血亏虚、津伤者

忌

痰热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

核桃为胡桃科植物胡桃的干燥成熟种子，核桃味甘性温，归肾经，大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，大枣味甘性温，入心经。适量吃核桃大枣具有温补肾阳、养血安神的功效。 1、温补肾阳 核桃味甘性温，归肾经，大枣味甘性温，适量吃核桃大枣具有温补肾阳的功效，可用于肾亏所致的腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数等症。 2、养血安神 大枣味甘性温，入心经，可养心血、安心神，适量吃核桃大枣具有养血安神的功效，可用于心阴不足、肝气失和所致的妇人脏躁、精神恍惚、无故悲伤欲哭、心中烦乱、不能自主、睡眠不安等症。 不宜同食 1、降糖药物 核桃大枣不宜与降糖药物同食，因为核桃大枣中含糖量较高，食用后可能会引起血糖波动，进而影响降糖药物的治疗效果。 温馨提示

核桃大枣所含的热量较高，应避免一次性食用过多，以免引起肥胖。

食用方法

1、直接使用 可取适量核桃大枣直接食用。