艾草当归煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

艾草当归煮水喝

功

散寒止痛、调经止痛、润肠通便

宜

月经不调者、血虚肠燥便秘者、少腹冷痛者

忌

湿盛中满者、大便溏泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

艾草是一种多年生草本植物，一般以艾叶入药，味辛、苦，性温，有小毒，归肝、脾、肾经；当归为伞形科植物当归的干燥根，味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。艾草当归煮水喝具有散寒止痛、调经止痛、润肠通便等功效。 1、散寒止痛 艾叶味辛、苦，性温，专入三阴经而直走下焦，能温经通脉、暖宫散寒止痛。故艾草当归煮水喝有散寒止痛的功效，可用于少腹冷痛等病症。 2、调经止痛 当归味甘而辛，既善补血，又能活血，长于活血行滞止痛。故艾草当归煮水喝有调经止痛的功效，可用于痛经等病症。 3、润肠通便 当归甘温质润，入心、脾经，长于补血，能补血以润肠通便。故艾草当归煮水喝有润肠通便的功效，可用于血虚肠燥、便秘等病症。 不宜同食 1、绿豆 绿豆是寒性食物，与当归同用会影响当归的药效，故艾草当归煮水喝时不能吃绿豆。 温馨提示

艾草当归煮的水存在一定药效，建议避免一次性大量饮用，以免药效太过引起不适。

食用方法

1、炖煮 取适量艾草、当归，加入清水，炖煮一段时间即可服用。