纯柠檬汁的功效与作用、禁忌和食用方法

纯柠檬汁

功

补充营养、增进食欲

宜

食欲不振者

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

纯柠檬汁是新鲜柠檬经榨取后得到的汁液，具有补充营养、增进食欲等功效。 1、补充营养 纯柠檬汁中含有多种维生素、矿物质、有机酸等成分，适量摄入有助于人体补充营养，有益机体。 2、增进食欲 纯柠檬水中含有丰富的柠檬酸，能刺激人体消化腺的分泌，可增进食欲，有助于改善食欲不振的情况。 不宜同食 1、醋 醋与纯柠檬汁同服会加重酸涩味，可能影响胃酸分泌，造成不适，故不宜同服。 温馨提示

纯柠檬汁味道较酸，不宜饮用过多，以免造成胃酸过多引起不适。

食用方法

1、榨汁饮用 将洗净去皮的柠檬切块，放置于榨汁机中榨汁后即可制成纯柠檬汁，即可饮用。