孕妇能吃杏仁吗

孕妇可以吃杏仁。杏仁里面含有一定的油脂，如果吃得过多，有可能会对肠道蠕动造成影响。所以，在吃的时候要注意量。杏仁当中含有的糖分也比较多，尤其是孕妇血糖存在异常情况，或者是患有妊娠糖尿病的孕妇，不建议吃杏仁。杏仁属于一种坚果，含有多种丰富的营养物质，适当地吃对于胎儿脑部发育有一定的好处。怀孕期间除了适当地吃一些杏仁外，也可以吃一些其他的坚果，比如瓜子、核桃等。随着妊娠月份的增加胎儿会压迫到肠管，有可能会出现便秘症状，需要多吃水果、蔬菜。