怀孕可以吃杏仁吗

怀孕后可以适量吃杏仁。杏仁包括两种，有甜杏仁和苦杏仁。怀孕后建议适量吃甜杏仁，但是不能吃苦杏仁。甜杏仁含有多种维生素以及微量元素和糖分，具有润肺、止渴、改善便秘等作用。所以，怀孕后适当吃甜杏仁，能够补充营养，并且对于出现干咳无痰的孕妇，还能够缓解症状。但是由于甜杏仁含的糖分较多，对于怀孕后血糖异常升高的女性，不建议多吃，容易导致血糖控制不佳，而影响孕妇及胎儿的健康。另外，怀孕后不能吃苦杏仁。因为苦杏仁属于一种中药，其含有一定的药物成分，食用不当，甚至过多食用，可能会对胎儿的生长发育造成不良影响。