杨梅的作用有哪些？

杨梅是我们经常见到的食物之一，它的味道酸甜可口，同时还具有很高的营养价值。在夏季用杨梅泡酒拉肚子的时候，喝下即可止泄。杨梅中富含纤维素，以及丰富的维生素C，经常吃些杨梅，可以帮助身体排出体内的有害物质，能够使肌肤细腻光滑，减少肤色暗淡无光以及色斑的产生，具有美容养颜的功效。杨梅中还含有大量的果酸，既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。并且杨梅核中所含有的某种维生素B更是一种极好的抗癌物质。