月经期间可以吃杨梅吗？

杨梅可以在月经期间食用，但在月经期间避免辛辣刺激的食物和冷食，以避免痛经。建议你在月经期间休息和保暖，不要吃辛辣刺激的食物。其他正常食物就足够了。月经期间禁止做爱。除了经期不应该吃生冷水果，通常多吃苹果、梨、香蕉、石榴、柿子、杨梅等。饮食禁忌1。避免辛辣和干燥的食物。避免辛辣和干燥的食物，如生姜、葡萄酒和辣椒。2.避免油腻的食物。患有这种疾病的病人通常伴有食欲不振或消化不良。饮食应该容易消化。忌伤胃之物。3、忌寒凉食物寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。