苏打饮料的功效与作用、禁忌和食用方法

苏打饮料

功

润肠通便、生津止渴

宜

便秘者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苏打饮料一般是指在矿泉水中加入二氧化碳或碳酸氢钠制得的汽水等饮料，苏打饮料具有润肠通便、生津止渴的功效。 1、润肠通便 苏打饮料含有一定的水分，水分可以增加肠道湿度，从而促进肠道内容物的排出，具有润肠通便的功效，可用于便秘者。 2、生津止渴 苏打饮料有特殊的口感，可湿润口腔，刺激唾液腺的分泌，具有一定的生津止渴的功效，可用于口干舌燥者。 不宜同食 1、醋 醋的主要成分是醋酸，苏打饮料的主要成分是碳酸氢钠，二者同食会发生中和反应，降低苏打水的功效，还可能会产生二氧化碳，引起打嗝、腹胀等不适症状。 温馨提示

苏打饮料不宜大量饮用，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、直接饮用 苏打饮料一般需要经过集中的加工获得，因此直接购买后开启包装即可直接饮用。