孕妇到底能不能吃杨梅

孕妇可以吃杨梅。到目前为止，还没有发现杨梅对孕妇有不良影响，杨梅适用于普通人。因此，孕妇可以适量食用杨梅，这对身体有益无害。高血糖孕妇最好少吃杨梅，因为杨梅含糖量高。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。但是杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。