韭菜籽和枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

韭菜籽和枸杞泡水

功

养肝明目、补肾益精

宜

虚劳精亏者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

韭菜籽和枸杞均可入药，故韭菜籽和枸杞泡水具有养肝明目、补肾益精的功效。 1、养肝明目 韭菜籽性温，味甘；枸杞性平，味甘。两者均归肝经，肝主目，故韭菜籽和枸杞泡水具有养肝明目的功效，适用于头晕目眩、目昏不明等症。 2、补肾益精 韭菜籽和枸杞泡水具有补肾益精的功效，可用于缓解虚劳精亏所致的腰膝酸软、遗精等症。 不宜同食 1、羊肉 羊肉性质燥热，韭菜籽和枸杞泡的水性温，若长期大量同食可能会引起胃火燥热现象，故不宜同食。 温馨提示

建议选用新鲜、颗粒饱满的韭菜籽，以及肉厚籽小的枸杞一起泡水，口感和疗效更佳。

食用方法

1、泡服 取适量韭菜籽、枸杞放入杯中，倒入热水进行冲泡，待温度适宜后服用即可。