西洋参枸杞百合泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

西洋参枸杞百合泡水喝

功

滋补肝肾、宁心安神

宜

失眠心悸者

忌

胃有寒湿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；百合味甘、微寒，归心、肺经。西洋参枸杞百合泡水喝具有滋补肝肾、宁心安神的功效。 1、滋补肝肾 枸杞可滋补肝肾、益精养血，故西洋参枸杞百合泡水喝具有一定的滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛等病症。 2、宁心安神 西洋参能补心气、养心阴；百合能养阴清心、宁心安神。故西洋参枸杞百合泡水喝具有宁心安神的功效，适用于虚热上扰、失眠、心悸等病症。 不宜同食 1、藜芦 西洋参与藜芦药性相反，一起吃可能会出现毒副作用，引起腹痛、腹泻等不适症状，故西洋参枸杞百合泡水喝时不宜与藜芦同食。 温馨提示

西洋参枸杞百合泡水具有一定的药用价值，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、泡水 将西洋参、百合洗净、切片，枸杞洗净，放入杯中，加入开水冲泡，待水温后即可饮用。