酸梅干泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

酸梅干泡水喝

功

敛肺、涩肠、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

外有表邪者、内有实热积滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸梅干是酸梅经脱水后得到的干燥产品。酸梅又名乌梅，为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实，味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，酸梅干泡水喝具有敛肺、涩肠、生津止渴等功效。 1、敛肺 酸梅干味酸而涩，其性收敛，入肺经能敛肺气、止咳嗽，故酸梅干泡水喝有敛肺的功效，可用于肺虚久咳。 2、涩肠 酸梅干酸涩入大肠经，可涩肠、止泻痢，故酸梅干泡水喝有涩肠的功效，可用于缓解久泻久痢。 3、生津止渴 酸梅干味酸性平，善于生津液、止烦渴，故酸梅干泡水喝有生津止渴的功效，可用于缓解口干口渴。 不宜同食 1、柠檬 酸梅干泡水喝不宜与柠檬同食，以免刺激肠胃，导致胃酸分泌过多而出现腹痛、反酸等不适症状。 温馨提示

酸梅干泡水喝不建议长期饮用，以免出现身体不适症状。

食用方法

1、泡水服 取适量酸梅干，加入白开水，冲泡一段时间即可服用。