苹果和肉桂煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果和肉桂煮水喝

功

祛寒湿、健脾暖胃

宜

腰膝冷痛者

忌

虚热者、口干舌红者、阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果是蔷薇科苹果属苹果的果实，味甘、微酸、性凉，归脾、肺经。肉桂为樟科植物肉桂的干燥树皮，味辛、甘、性大热，归肾、脾、心、肝经。二者均可入药煮水喝具有祛寒湿、健脾暖胃的功效。 1、祛寒湿 肉桂味辛、性大热，辛散温通，能行气血、通经脉，散寒止痛，与苹果合用能补火助阳，益阳消阴，苹果和肉桂煮水喝有祛寒湿的功效，可用于腰膝冷痛、寒湿痹痛等症。 2、健脾暖胃 苹果和肉桂均可归脾经，且肉桂味辛、性热，长于温中散寒、健脾以和脾胃，煮水喝具有健脾暖胃的功效，适用于脾胃气滞、食欲不振等症。 不宜同食 1、赤石脂 肉桂不宜与赤石脂同用，属于中医十八反配伍禁忌，同用会影响身体健康。 温馨提示

肉桂是临床上常用的一种中药，若需要服用苹果和肉桂煮水治病或调理身体，建议在医生的指导下服用，以免发生用药风险。

食用方法

1、煮服 将肉桂切块与清水煎煮取汁备用，再将苹果切块去核绞汁，与肉桂汁搅匀即可服用。