吃杨梅有什么好处

杨梅具有生津止渴的作用，在夏天适当的吃一些杨梅，可以缓解由于暑热所导致的口渴的症状。另外，杨梅当中含有丰富的维生素c，可以提高身体的免疫力，而且含有的维生素c可以降低身体亚硝胺的合成，能够很好地预防食管癌或者其他消化道癌症的出现。另外杨梅是酸甜的，而且还含有机酸，可以提高食欲，促进消化，还可以缓解腹痛腹胀。