乌鸡白萝卜汤的功效与作用、禁忌和食用方法

乌鸡白萝卜汤

功

提供能量、润肠通便

宜

大便秘结者

忌

邪毒未清者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

乌鸡白萝卜汤营养美味，具有提供能量、润肠通便等功效。 1、提供能量 乌鸡白萝卜汤中含有蛋白质、脂肪等成分，可在体内转化为能量，有助于满足生理活动对能量的需要，故乌鸡白萝卜汤可起到提供能量的功效。 2、润肠通便 白萝卜中的芥子油、膳食纤维可以促进胃肠蠕动，加速粪便的代谢排出，故乌鸡白萝卜汤具有润肠通便的功效，可以适当缓解便秘。 不宜同食 1、左旋多巴片 乌鸡为高蛋白食物，会降低左旋多巴片的药效，故乌鸡白萝卜汤不宜与左旋多巴片同用。 温馨提示

乌鸡白萝卜汤性凉，体质寒凉者不宜长期食用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、炖煮 将乌鸡洗净、切块，加入适量清水与白萝卜炖煮，可根据个人喜好加入调味品，静置放温后即可食用。