古法六堡茶的功效与作用、禁忌和食用方法

古法六堡茶

功

补充营养、提神醒脑

宜

一般人群均适宜

忌

失眠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

古法六堡茶是按特定工艺制作出的一种黑茶，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 古法六堡茶含有氨基酸、维生素和微量元素，适当饮用古法六堡茶，可以补充部分人体所需的营养。 2、提神醒脑 古法六堡茶含有咖啡因，而咖啡因能够兴奋神经中枢，发挥提神醒脑的功效，辅助缓解疲乏、倦怠等情况。 不宜同食 1、咖啡 古法六堡茶和咖啡均含有丰富的咖啡因等物质，可兴奋神经，若两者同饮可能导致人体过度兴奋，故古法六堡茶不宜与咖啡同饮。 温馨提示

古法六堡茶睡前不宜饮用，因为其具有提神醒脑的功效，睡前饮用可能导致失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量古法六堡茶，倒入开水进行冲泡，泡开放温饮用。