枇杷苹果汤的功效与作用、禁忌和食用方法

枇杷苹果汤

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枇杷苹果汤口感酸甜，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 枇杷苹果汤中含有丰富的碳水化合物、钾等营养成分，可满足机体所需，具有补充营养的功效，有益人体健康。 2、润肠通便 枇杷苹果汤中含有较为丰富的膳食纤维以及大量水分，水分可润滑肠道，而膳食纤维可促进肠道蠕动，因此枇杷苹果汤具有润肠通便的功效，可促进排便以缓解便秘。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，枇杷苹果汤性凉，若长期大量同食可能增强寒性刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

枇杷苹果汤含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、炖煮 将枇杷洗净后去皮去核，苹果洗净后去核切块，再将两者共同放入锅中，加入适量水炖煮，可根据自身喜好加入适量蜂蜜、冰糖等调味即可食用。