深海盐的功效与作用、禁忌和食用方法

深海盐

功

补充电解质、促进消化

宜

消化不良者

忌

水肿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

深海盐是由深海的海水经蒸发过滤等制成，具有补充电解质、促进消化的功效。 1、补充电解质 深海盐中含有大量氯化钠，分解产生的氯元素和钠元素有助于维持体内电解质平衡，具有补充电解质的功效，适用于电解质缺乏等人群。 2、促进消化 深海盐中含有胃液中盐酸的主要成分，能够激活胃蛋白酶原，分解食物中的蛋白质，具有促进消化的功效，适用于消化不良者。 不宜同食 1、咸鱼 咸鱼含有较高的盐分，与深海盐同食，会导致盐分摄入超标，造成口干舌燥的症状。 温馨提示

深海盐需适当食用，以免食用过多导致血压不稳定。

食用方法

1、调味食用 在炒菜时加入适量深海盐进行调味，出锅后即可直接食用。